Terveys smoothie

Terveellinen ja vatsaystävällinen smoothie, jotta jaksat töissä, koulussa jne seuraavaan lounaaseen asti. Sopii myös välipalana. Eikä tekemiseenkään mene montaakaan minuuttia.
Tarvitset vain:

• 1 banaani
• Paahdettua (tyrni) pellavarouhetta
• 1 dl turkkilaista jugurttia
• 2 tl hunajaa
• 1 dl piimää
• Pellavansiemeniä

Kaikki ainekset blenderiin ja noin minuutin pyörähdys, jotta kaikki aineet on sekoittunut tasaiseksi juomaksi. Kaada lasiin ja koristele pellansiemenillä. Kokeile ja nauti!